افروجيم هرمون سعادتك - افضل قاعة رياضة
قاعة أفروجـــيم للنساء – ولاية الأغواط
بيئة رياضية آمنة ومتكاملة للمرأة –
قاعة أفروجـــيم للنساء افضل قاعة رياضية متخصصة في توفير خدمات اللياقة البدنية والصحة الجسدية للمرأة في ولاية الأغواط، حيث نحرص على تقديم تجربة تدريب متكاملة في إطار يحترم الخصوصية ويوفّر أعلى معايير الراحة والسلامة
نعمل في أفروجـــيم على مرافقة كل مشتركة خطوة بخطوة، من مرحلة التقييم البدني إلى تحقيق الأهداف الرياضية، وذلك من خلال برامج تدريب مدروسة، تجهيزات حديثة، وإشراف دائم من مدربات مؤهلات
لماذا تختارين أفروجـــيم؟
- مكان مخصّص للنساء فقط
- احترام تام للخصوصية والراحة
- مدربات معتمدات وذوات خبرة
- أجهزة رياضية حديثة وآمنة
- برامج تدريب مصممة حسب الهدف والحالة الصحية
- متابعة دورية وتقييم مستمر للتقدّم
خدماتنا الرياضية
:توفر قاعة أفروجـــيم مجموعة متنوعة من الخدمات التي تلبي مختلف الاحتياجات
التدريب الفردي والجماعي
- تمارين مدروسة متنوعة لتحسين الحالة الصحية و الجسدية
- تمارين شد وتنحيف الجسم
- حصص جماعية ( حصص متنوعة و مدروسة، زومبا، تمارين لياقة)
برامج مخصصة
- برامج إنقاص الوزن
- برامج زيادة الكتلة العضلية
- برامج تحسين اللياقة العامة
- برامج مرافقة للمبتدئات
- برامج خاصة بالحالات الصحية
- برامج للعرائس
- برامج للأطفال
تحليل مكوّنات الجسم
- تحليل InBody لتقييم الحالة البدنية
- متابعة التقدّم وتعديل البرنامج حسب النتائج
التقييم والمتابعة
تعتمد أفروجـــيم على منهجية واضحة و استراتيجية احترافية تبدأ بـ:
- تقييم الحالة الصحية للمشتركة
- إجراء تحليل InBody
- تحديد الهدف الرياضي
- اختيار الفوج المناسب
- المتابعة الدورية والتوجيه المستمر
- وذلك لضمان نتائج فعالة وآمنة على المدى المتوسط والطويل.
أفروجــــيم هرمـــــون سعــــادتك
.نوفّر بيئة رياضية متكاملة تساعد المرأة على تحسين صحتها، رفع معنوياتها، وبناء نمط حياة نشط وإيجابي